A bra extender is a girl's best friend...

Okay, da hab ich den Mund jetzt ziemlich voll genommen. Diamanten kurzerhand durch einen BH-Verlängerer zu ersetzen ist ganz schön gewagt. Aaaber, wie ihr euch vielleicht schon denken könnte, habe ich meine Gründe für diese "steile These". Im Folgenden also eine kleine Abhandlung über den Nutzen eines viel zu wenig beachteten BH-Zubehörs...

Neben der richtigen Körbchengröße ist es beim Bra Fitting bekanntlich wichtig, eine passende Unterbrustbandweite zu finden: Ein BH sollte am Anfang auf dem äußersten Häkchen stabil und bequem (!) sitzen. Das mit der weitesten Einstellung ist relevant, damit man den BH bei Bedarf noch enger stellen kann. Das Band eines BHs dehnt sich ja aus, nicht nur wegen der Elastizität des Stoffes, sondern auch aufgrund von Körperwärme und Beanspruchung.

Manche BH-Verkäuferinnen wollen einem weismachen, daß man einen neuen BH auf dem mittleren oder sogar engsten Häkchen tragen sollte, damit man ihn dann nach Bedarf weiter stellen kann, wenn man es mal bequemer möchte. Das ist natürlich totaler Blödsinn! Wie gesagt gibt das Material mit dem Tragen sowieso nach; ein BH der erst in der engsten Einstellung gut paßt ist einfach von vorneherein zu weit.

Das heißt allerdings nicht, daß man das Band so eng wie möglich wählen sollte, um auf der sicheren Seite zu sein; also einem extremen Ausweiten vorzubeugen, indem man sich einen BH aussucht, den man kaum schließen kann. Ein BH wird immer ein paar Zentimeter nachgeben - je mehr man aber das Band beansprucht desto stärker wird es auch ausleihern. D.h. das Ausleihern hängt nicht nur an unvermeidbarer Belastung (z.B. durch das Brustgewicht) oder an der Pflege (unsachgemäßes oder häufiges Waschen) und normalen Alterserscheinungen (auch ein gut gepflegter BH wird nicht ewig halten), sondern auch daran, wie eng man es wählt. Wird es ständig überdehnt, leihert es natürlich schneller aus. Kennzeichen eines zu engen BHs ist meist, daß er am Anfang stark drückt, was nach dem "Eintragen" nachläßt.

Sollte sich der BH also nachträglich doch als zu eng erweisen, wäre es gegebenenfalls sinnvoller - statt sich durch die Ausweitungsphase zu quälen - übergangsweise ein Verlängerungsstück zu verwenden, den sogenannten BH-Verlängerer oder englisch (Bra) Extender.

Ein BH-Verlängerer ist ein Verschlußstück
mit üblicherweise drei Ösen- und einer
Häkchenreihe, mit dem man den BH
um eine Verschlußbreite verlängern kann.
Diese Exemplare stammen aus dem
Evans Onlineshop.

Den BH dann mit einem oder sogar mehreren Verlängerern passend zu machen, ist aber auch keine optimale Lösung, denn je mehr man das Band hinten verlängert, desto weiter wandern auch die Träger nach außen. Bei vielen Balconette-Schnitten sind die aber sowieso schon sehr weit außen angenäht - trägt man den BH mit Verlängerer, fangen die Träger an von den Schultern zu rutschen. Die anschließende Frage wäre dementsprechend:

Wann und wie setzt man einen BH-Verlängerer sinnvoll ein?

- Zum Anprobieren eines online bestellten BHs

Während man im Laden normalerweise verschiedene Größen durchprobieren kann, muß man sich bei Online-Bestellungen auf eine Auswahl beschränken. Zum Testen der Bandweite ist es daher nicht nur ratsam, die vorhandenen Häkchenreihen durchzuprobieren sondern auch umgekehrt zu testen, ob der BH auch mit ein, zwei, drei Häkchenreihen mehr noch bequem und stabil sitzen würde. So kann man nicht nur erkennen, ob das Band zu weit/eng ist, sondern auch sehen, ob der Schnitt bzw. die Bügel evtl. durch die zu enge Bandweite verzogen werden.

Erfahrungsgemäß neigen viele Frauen dazu, in der ersten Brafitting-Euphorie zu enge Unterbrustbänder und u.U. auch zu große Körbchen als passend zu empfinden. (Gewissermaßen als Ausgleich für die vorher immer zu weiten Unterbrustbänder mit den zu kleinen Körbchen.) Die Verwendung eines Verlängerers beim Anprobieren hilft, dieser Tendenz entgegenzuwirken, da ein längeres Band z.B. ungenutztes Körbchenvolumen zum Vorschein bringt. Umgekehrt ist übrigens zu beachten, daß zu große Körbchen = zu breite Bügel das Band weiter erscheinen lassen, da es durch das Flachziehen der Cups verlängert wird.

BH-Verlängerung mit Gummiband
von Hunkemöller (Produktseite)

Die Anschaffung eines BH-Verlängerers zum Austesten der Größe ist daher m.E. wirklich unbedingt zu empfehlen!

Bitte aber beachten, ob sich der Verlängerer dehnt oder nicht. (Es gibt Exemplare mit Gummiband) - Im ersten Fall wird das Band mit Verlängerer vermutlich ein wenig fester sitzen als bei einem BH in einer Größe größer. (Der Verschlußteil dehnt sich ja nicht mit und der BH-Verlängerer, der ein Stück elastisches Band ersetzt auch nicht) Im zweiten Fall kann man davon ausgehen, daß die Dehnbarkeit des Gummieinsatzes nicht unbedingt mit der des Unterbrustbandes identisch ist. Beide Faktoren machen eine genaue Größenprognose unmöglich - ein BH mit Verlängerer wird immer, nicht nur aufgrund der Träger, anders sitzen als einer ohne.

- Bei Gewichtszunahme, Schwangerschaft oder Druckempfindlichkeit des Brustkorbs

Manchmal verändern sich einfach die Voraussetzungen - ein ehemals gut passender BH ist plötzlich zu eng. Z.B. weil man zugenommen hat, ordentlich Rückenmuskeln aufgebaut, der Brustkorb sich aufgrund einer Schwangerschaft weitet (vor allem in den Wochen vor der Geburt) oder man plötzlich schon einen geringen Druck des Stegs auf dem Brustbein als unangenehm empfindet. Statt sich eine ganze Grundausstattung von BHs zuzulegen, kann man dann natürlich auch erst mal mit einem Verlängerer arbeiten - das ist auf jeden Fall deutlich günstiger! Wie oben aber schon gesagt, sollte man trotzdem darauf achten, daß die Träger nicht anfangen zu rutschen.

- Wenn der gewünschte BH in der benötigten Größe nicht erhältlich ist

Leider ist es immer noch so, daß viele Modelle nur bis zur Unterbrustweite 38 (85) oder 40 (90) produziert werden. Besonders bei Herstellern, die sich auf große Körbchen spezialisiert haben, ist das ein Problem: Das Angebot von Big-Cup-BHs jenseits des UBB 40 ist immer noch ziemlich überschaubar. Der Griff zum Verlängerer ist daher oft die einzige Lösung, das gewünschte Modell doch tragen zu können. Es steht zu hoffen, daß dieses Verlängerer-Einsatzgebiet durch Erweiterung des Größenspektrums irgendwann der Vergangenheit angehört.

- Zur Herstellung einer "Zwischengröße"

Manchmal ist es wirklich so, daß man genau zwischen den Größen liegt - das eine Band sitzt perfekt im mittleren Haken und auf dem weitesten schon zu locker, so daß zu befürchten steht, daß der BH bald nicht mehr richtig paßt, das nächstkleinere Band ist auf dem weitesten Haken aber schon unbequem. Solange der Schnitt des BHs sich nicht extrem ungünstig verändert, kann man dann natürlich auch einen Verlängerer verwenden um eine Zwischenlösung zu kreiren. (D.h. dann nur eine oder zwei Häkchen-Reihen verlängern...)

Genau das ist gerade der Punkt der mich beschäftigt... Am Anfang meiner Bra Fitting-Zeit habe ich auch den oben beschriebenen Fehler gemacht, zu große Körbchen mit zu kleinen Unterbrustbändern zu kombinieren. Nachdem ich meinen Fehler bemerkt hatte, versuchte mein Glück mit der Größe 34H. Es gibt BHs, bei denen das genau richtig ist; allen voran mein heißgeliebter Panache Ariza, der wirklich nur ganz wenig nachgegeben hat. Leider hatte ich z.B. mit dem Cleo Lizzie in der gleichen Größe Pech. Am Anfang war ich überzeugt, daß er ganz gut sitzt - allerdings stellte ich nach einer Weile fest, daß auf Dauer zu viel Gewicht an den Trägern hängt und er auch im engsten Häkchen nicht genug Halt gibt, was bei längerem Tragen zu Verspannungen führt.
Die nachlassende Stabilität mag am schmaleren Unterbrustband hängen (Eine 2 Häkchen-Breite ist bei meiner Brustgröße einfach eine dusselige Idee. Ich verstehe echt nicht, weshalb Panache das macht!) oder an einer insgesamt größeren Elastizität. Jedenfalls wäre 32HH hier definitiv die bessere Wahl gewesen. Dummerweise handelte es sich bei dem Modell (genau wie bei seinen Geschwistern George, Eleanor, Sasha und Alexa) um Saisonware, die längst nicht mehr erhältlich ist. *grummel*

Da mir eine längerfristig gute Stabilität schon wichtig ist, habe ich also beschlossen wieder eine Bandweite nach unten zu gehen, von 34 (75) auf 32 (70) - mit einem gemischten Ergebnis: Von meinen beiden zuletzt bestellten BHs, dem Panache Harmony Balconette und dem Curvy Kate Princess, war der Harmony mit einem 32er Band ein Treffer, beim Princess hätte mir vermutlich ein 34er Band gereicht, denn dieser sitzt auch nach ein paar Wochen mit maximaler Verlängerung noch tadellos, während jener bereits ohne Extender tragbar ist.
Das bestätigt auch meinen ersten Eindruck - ich habe allerdings beide behalten, einfach weil ich zu faul für einen Umtausch war.  (Schande auf mein Haupt, das ist wirklich überhaupt nicht vorbildich von mir! ;-))

Um damit noch mal auf Punkt 1 und das Anprobieren zurückzukommen: Hätte man einen Direktvergleich zwischen den Größen, wäre es vermutlich weit weniger problematisch, die am besten passende rauszufinden. Wenn man aber nur eine begrenzte Größenauswahl zur Verfügung hat, kann man durchaus mit Bandweiten-Experimenten einiges darüber in Erfahrung bringen, wie gut die Größe gewählt ist. Ob man daraus dann die vernünftige Konsequenz (Exchange!!) zieht, steht noch mal auf einem anderen Blatt.

Benutzt ihr regelmäßig BH-Verlängerer 
und wenn ja/nein weshalb (nicht)?

Weil es noch keinen Song über Bra Extender gibt,

hier doch noch der Klassiker von Marylin:

Kommentare nach dem Jump.

Kleine BH-Träger-Kunde

Eines der mißverstandensten Bestandteile eines BHs sind seine Träger. Irrtümlicherweise wird oft angenommen, die Träger müßten das Gewicht der Brüste tragen - daher auch der Name. 

Man kann gar nicht oft genug betonen, wie falsch das ist!

Recyling: Von einem alten Semi-Multiway (Chantelle Senso) abgeschnittene

und mit zwei zusätzlichen Haken versehene Träger

Ein gut passender BH verteilt den größten Teil des Brustgewichts über die Körbchen und das Unterbrustband um den Körper herum, d.h. auch wenn man die Träger abstreift, sollte der BH einigermaßen dort bleiben wo er hingehört und nicht plötzlich in der Taille sitzen.

Man sagt an den Trägern sollten nur etwa 10-20% des Brustgewichts hängen.

Ich bin mir nicht sicher, ob das bei großen Brüsten (=Brüste über G-Cup) tatsächlich realistisch ist, aber den Ohne-Träger-Test kann man ja trotzdem durchführen.

Wer also unter einschneidenden Trägern und Muskelverspannungen leidet, sollte nicht in erster Linie zu schmalen Trägern die Schuld geben, sondern lieber noch mal hinterfragen, ob die BH-Größe stimmt und ob der Schnitt in sich genug Stabilität gewährt. 

Es gibt den Trend, statt dessen megabreite Träger zu verbauen oder zu Silikonpolstern für die Schultern zu raten. Im Einzelfall mag das hilfreich oder sinnvoll sein - in sehr vielen Fällen sind solche Maßnahmen jedoch nicht notwendig!

Träger ist also ein irreführender Name für die "shoulder straps" - sie sollten vielleicht lieber Former heißen. Tatsächlich ist ihre hauptsächliche Aufgabe, die vom Körbchen umschlossene Brust anzuheben und zu formen. Im Gegensatz zu trägerlosen Exemplaren sind normale BHs so konzipiert, daß ihre Cups von oben durch die Träger stabilisiert werden. Erst durch die Träger werden die Brüste angehoben und erhalten die gewünschte, meist abgerunde Form.

Eine weitere Aufgabe der Träger ist das Regulieren des Cupvolumens: 

Die meisten Frauen haben leicht asymmetrische Brüste, d.h. die eine Brust ist größer als die andere. BHs sollten grundsätzlich an die größere Brust angepaßt werden. Die Feinabstimmung kann man dann meist problemlos mit den Trägern vornehmen: An der kleineren Brust wird der Träger einfach stärker gekürzt als an der größeren.

Gleiches gilt für zyklusbedingte Größenschwankungen. Die Brustgröße schwankt bei vielen Frauen über die Länge ihres Zyklus hinweg. Manche Frauen tragen deshalb je nach Zyklusphase unterschiedliche BH-Größen. Manchmal reicht es aber schon, die Trägerlänge zu variieren und die Träger mal länger, mal kürzer zu tragen.

Wer seine BH-Träger immer auf maximaler Länge trägt, sollte unbedingt anhand der Bügelbreite (umschließen die Bügel das ganze Brustgewebe?!?) und anderer einschlägiger Merkmale prüfen (vgl. erster Passform-Check), ob die BH-Größe stimmt!

Gleiches gilt für Frauen, die die Träger immer sofort auf die kürzeste Einstellung stellen.

Das heißt selbstverständlich nicht, daß es generell nicht vorkommen kann, daß Träger zu kurz oder zu lang sind. Zu lange/kurze Träger sind nur ein beliebter Trick um ein zu kleines/großes Körbchen passend zu schummeln.

Je nachdem wie groß die Brüste sind, ist es wichtig, darauf zu achten, daß die BH-Träger nicht allzu elastisch sind - geben die Träger zuviel nach, wippen die Brüste bei Bewegungen zuviel mit. Häufig ist das Problem so gelöst, daß die Träger zweigeteilt sind - das Material vorne ist unelastisch und der verstellbare Teil hinten ist flexibel. Völlig unelastische Träger wären vermutlich ziemlich unbequem. 

Der Nachteil an dieser Aufteilung ist jedoch, daß die Träger weniger regulierbar sind als nicht-zweigeteilte Lösungen, sie also für manche Frauen zu kurz, für andere zu lang sind.

Im zweiten Fall kann man die Träger notfalls einfach kürzen. Verlängern ist leider deutlich aufwendiger, weil man ein Trägerteil ersetzen muß.

Kleiner DIY-Exkurs:

Theoretisch kann man Träger auch einfach ganz austauschen, z.B. indem man die ursprünglichen Träger abtrennt und neue annäht, oder indem man die ursprünglichen Träger so abschneidet, daß man aus dem Restträger eine Schlaufe nähen kann, durch die man wiederum die Haken abnehmbarer Träger steckt. So kann man einen BHs mit mehreren Trägerfarben tragen und so Spaghetti-Top/Träger-Kleid kompatibel machen.

Hier z.B. mit den oben gezeigten Trägern an einem ASDA-George-BH zu bewundern:

Abnehmbare Träger bekommt man z.T. auch im Fachhandel, z.B. von Gold Zack/Prym (Nähbedarf) oder von Hunkemöller... Leider dominieren aus unerfindlichen Gründen diese Silikondinger den Markt, so daß es vielleicht schlußendlich doch einfacher ist, alte BHs zu schlachten oder sich nach Bastelbedarf umzusehen.

Habt ihr Probleme mit zu kurzen/zu langen/einschneidenden Trägern?

Und an die BH-Tunerinnen unter euch:

Habt ihr schon mal Träger ausgetauscht? 

Mehr Infos: ‹ Busenfreundinnen-Bastelecke: Wo bekommt man BH-Ersatzteile?

BH-Zubehör: "Magic-Clips" statt überkreuzter Träger für Ringerrücken-Tops

Unter dem Namen "Magic Clips" oder auch "Happy Straps" werden im Fachhandel Klammern verkauft, mit denen man die Träger von normalen BHs im Rücken zusammenfassen kann - z.B. damit man sie unter Tanktops mit Ringerrücken nicht mehr sehen kann.
[denocte hat übrigens auf ihrem Blog Kurvendiskussionen ein D.I.Y-Tutorial gepostet, wie man so einen Clip schnell und kostengünstig selbst basteln kann.]

Wie vielleicht schon durch mein Lamento in Das Multiway-Déjà vu bekannt, bin ich ja eine große Freundin von im Rücken überkreuzten BH-Trägern: Ich finde die Gewichtsverteilung angenehmer und die Bewegungsfreiheit größer. Nebenbei wird durch den Zug der Träger das Brustvolumen - wie bei Neckholderschnitten - von außen nach innen gepushed, was vielleicht für diejenigen interessant ist, die sich mehr "Cleavage" wünschen.

Vor einer Weile habe ich mir - mangels passenden Multiway-BHs in meiner Größe - für 4€ ein paar Clips von Hunkemöller gekauft, um sie einfach mal auszuprobieren.

Abgesehen davon, daß die Anbringung des Clips einiges an Gelenkigkeit und Geschick erfordert, war das Ergebnis erst mal einigermaßen zufriedenstellend. Meine größte Befürchtung, das Unterbrustband könnte sich hinten durch die ungewohnte Trägerstellung (also eher 45 als 90°-Winkel) verziehen, so daß sich zwei Knubbel am Rücken bilden, trat nicht ein. Es knickte zwar etwas ein und bildete kleine Falten, aber im einigermaßen tolerierbaren Bereich. Möglicherweise war das nicht unwesentlich auf einen Punkt zurückzuführen, der bei der ganzen Sache zu beachten ist:

Man sollte einen BH verwenden, bei dem man die Träger noch ein gutes Stück länger stellen kann. Wenn man die BH-Träger normalerweiseschon auf maximaler Länge trägt, werden sie durch den Umweg über den Clip zu stark angespannt. Das führt dazu, daß die Träger einschneiden, der Clip sich unter dem Zug verformt und ggf. einfach abspringt.

Da ich leider keinen BH besitze, bei dem mir die Träger signifikant zu lang sind, konnte ich das Experiment also auch nicht zufriedenstellend zu Ende führen.

Nach einem Nachmittag tragen wurde mir klar, daß es sich bei den BH-Clips für mich nicht um eine Dauereinrichtung handeln kann, sondern eher eine Lösung für besondere Gelegenheiten - das sehr flexible (und daher tendenziell unzerbrechbare) Plastikstück hatte sich nach einigen Stunden tragen unter den einwirkenden Kräften deutlich verbogen und die Träger waren an der Stelle, an der sie zusammengefaßt worden waren, auch leicht eingedellt.

Das kann nun a) am nicht unbeträchtlichen Gewicht meiner Brüste liegen oder b) eben an der Tatsache, daß die Träger des Experiment-BHs (Cleo Lizzie in 34H) nicht lang genug waren.

Mein Fazit:

Ich glaube, die Clips sind empfehlenswert für alle, die es mal ausprobieren möchten, wie sich der Sitz des BHs damit verändert oder die schnell eine Lösung für ein Kleid oder ein Top benötigen. Als dauerhafte Lösung für den Alltag kann ich mir die Clips (zumindest in meinem Größenbereich) nicht vorstellen.

Es steht zu hoffen, daß der Bereich jenseits des G-Cups doch irgendwann multiway-BH-technisch erschlossen wird und man auf diesen Notbehelf dann verzichten kann.

Habt ihr Erfahrungen mit Magic-Clips?

Tip: Back-Clip D.I.Y-Tutorial von denocte [Kurvendiskussionen]

Schwitzen im Sommer - was tun?

Sommer ist großartig! Ich liebe diese Jahreszeit. Draußen sein, kühle Schirmchendrinks oder heißen Minztee schlürfen, Erdbeeren und anderes sexy Obst futtern, Sonne tanken für den Winter und die Füße ins Wasser halten. Gelegentlich kann ich sogar dem Gefühl von Schweiß, der über den Rücken läuft, etwas abgewinnen.

Was ich allerdings total unangenehm finde, ist an und zwischen den Brüsten zu schwitzen. Brrr. Klebrig.

Daher jetzt mal ein kurzes Brainstorming, was man dagegen machen könnte...

Katrin von den Reizenden Rundungen hat kürzlich auf den "Bra Liner" aufmerksam gemacht. *rüberwink*

Das ist ein Stück Baumwolle, das mal als Schweißfänger in den BH legen kann. Wie das funktionieren soll, wird hier im Video gezeigt:

Das gute Stück gibt es zum Probierpreis von 5.50€ inkl. Shipping auf Ebay, sonst deutlich teurer in europäischen Online-Shops, man kann es aber wohl auch leicht selbst nachnähen, wenn man da begabt ist. 

Angesichts Szene im Video, in dem gezeigt wird, wie man das Stück trägt (sorry, aber der BH ist einfach deutlich zu weit im Unterbrustband!), muß man natürlich gleich skeptisch sein, ob diese Lösung nicht einfach nur die Probleme von unpassenden BHs wegmogeln soll. Ein gut sitzender BH rutscht nicht, die Brust liegt im Körbchenstoff, nicht auf Haut etc. pp.

Da man ja aber trotzdem noch schwitzt, kann man es mit den Dingern vielleicht im Kunststoff-BH leichter aushalten?

Falls jemand von euch schon Erfahrungsberichte hat, immer her damit! :)

Nächste Idee: BH mit hohem Baumwoll-Anteil oder aus atmungsaktiven Microfasern tragen.

Ein Blick auf die Stoffzusammensetzung kann sich auszahlen: Es werden auch im größeren Cupbereich mittlerweile einige Modelle mit hohem Baumwoll-Anteil angeboten, beispielweise von Gorgeous by Debenhams, Figleaves oder Bravissimo. Eine kleine Sammlung von Baumwoll-BHs findet ihr bei den Busenfreundinnen.

Meine Lösung: Bikinioberteile statt BHs tragen!

Aus unerfindlichen Gründen sind Bikinitops luftiger als BHs. Zumindest empfinde ich das so. Ein stabiles Modell mit Bügeln kann einem den normalen BH glatt ersetzen. Ich schwöre auf meinen Freya Supernova Bikini! Ich trage ihn in 36G statt der sonst üblichen 34H (bei Panache/Cleo-BHs) und obwohl mir sonst BHs von Freya wirklich gar nicht passen, sitzt der Supernova perfekt.

Das Schnittmodell gibt es schon länger und zwar z.B. unter den Bezeichnungen Martini, Vodka/Vodkatini und Magic (aktuell).

Bildquelle: Freya

EDIT | 10.07.2011: 

Da sich das Thema einiger Beliebtheit erfreut, ein kleiner Nachtrag. Auf einem englischsprachigen Blog habe ich noch ein paar Tips gefunden:  

- Tops mit integriertem BH Bravissimo bietet sog. Strappy Tops an, also Tops mit integriertem BH, ein wenig nach dem Schema eines Tankinis. Laut Sophia Jenner sind diese etwas luftiger als ein normaler BH. (Ich hab da noch keine Erfahrung, weil mir der Sinn bisher nicht aufgegangen ist und ich die Modelle, die man online kaufen kann nicht so überzeugend fand.)  

- Trägerlose BHs Strapless Bras sind zwar meist eher panzerig, der Effekt, freie Schultern zu haben kann aber entspannend und befreiend wirken.  

- Kühlende Bodylotion Sophia empfiehlt außerdem die Verwendung einer leichten, kühlenden Bodylotion um die Reibung des BHs zu reduzieren. 

Den Beitrag von Sophia Jenner über "Hot Weather and Big Bras" findet ihr auf ihrem Blog. 

 

Worüber außerdem bei den Busenfreundinnen diskutiert wurde, ist das Tragen eines Sport-BHs, da die verwendeten Stoffe Schweiß besser abtransportieren. Empfehlenswert sind hier dann vor allem BHs mit Körbchen, die die Brüste trennen, z.B. von Freya Active - im Gegensatz zu Crop Tops, bei denen der Halt darüber zustande kommt, daß sie die Brüste an den Brustkorb pressen. 

Falls euch weitere Tips und Tricks einfallen, hängt sie doch einfach als Kommentar an. :)