Rote Wäsche an Silvester soll Glück bringen...

Alle, die Frauenzeitschriften lesen, wissen wahrscheinlich schon Bescheid: An Silvester rote Wäsche zu tragen soll Glück bringen. Unklar Glück welcher Art - in der Liebe oder im Spiel oder so überhaupt, aber da wollen wir mal nicht so überkritisch sein. Glück ist schon mal gut, oder?

Der Brauch stammt - so sagt mein wie immer profundes Halbwissen - aus Italien, wo der Jahreswechsel traditionellerweise von Menschen jeden Geschlechts in roter Unterwäsche begangen wird. Manche Quellen behaupten, das würde schon jahrelang so gehalten, teilweise ist sogar von einem altrömischen Brauch die Rede. Ehrlich gesagt halte ich das für ziemlich abwegig - roter Farbstoff war früher extrem teuer und Unterwäsche, wie wir sie kennen, ist ja auch eher eine neuere Erscheinung. Daraus kann man aber immerhin schon folgern, daß die Leute, die sich vor Einführung der fordistischen Massenproduktion rote Unterwäsche leisten konnten, zumindest in Hinsicht auf ihr Vermögen mit Fortuna per du waren.

Apropos Massenproduktion - eine Freundin von mir hat mich gestern abend erst über ein mir bisher unbekanntes Detail informiert: Das mit dem Glück funktioniert nur, wenn man eine *neue* rote Unterhose trägt. Also jedes Jahr denselben roten Schlüpper aus der Schublade kramen gilt nicht. Ich halte das für eine Erfindung der Wäscheindustrie. Andererseits - wenn schon Wäscheaberglauben, dann schon richtig! 

Auffällig übrigens, daß die Socken/Strümpfe offensichtlich nicht mitgerechnet werden - aber ich geh dann heute lieber mal auf Nummer sicher. Hängt ja das Glück des nächsten Jahres dran. ;-)

Und, seid ihr auch abergläubisch?
Oder habt ihr nicht mal was "kleines Rotes"?

Dann, würde ich sagen, steht schon mal der erste Vorsatz: Dringend für Silvester 2012/13 schon mal rote Wäsche kaufen. Rot soll ja unter weißen Klamotten quasi unsichtbar sein - und ich finde es ist definitiv das bessere "Nude".

In diesem Sinne: Kommt gut rüber - und für alle, die es morgen erst lesen: 

 

Picture by Anthony Cramp

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Review Figleaves

Dieser Beitrag ist der zweite einer kleinen Reihe, in der wir uns mit Onlineläden befassen, die (unter anderem) BHs anbieten.

Heute beschäftigen wir uns daher mit einem der größten Feigenblatt-Vertreiber (schlechter Witz *hust*) UKs. Figleaves bietet neben über 1200 Bh-Modellen und etwa halb so vielen Badebekleidungsoptionen, auch ‚Gammelklamotten’, Schlafanzüge und Strumpfwaren für alle Geschlechter an. Das ist ganz praktisch, wenn man dem Liebsten auch mal schicke Unterwäsche bestellen will. Neben den gängigsten und bekanntesten Bh-Marken bietet Figleaves auch eigene Reihen (z.B. Midnight Grace, Just Peachy) an, welche recht günstig sind.

Homepage: http://www.figleaves.com/
Sprache: Englisch
Preise: 10-100 € für BHs, 6-80 € für Unterhosen, 25-200 € für Badebekleidung, 4-60 € für Strumpfwaren, 20-200 € für Bekleidung
Größen: Unterbrustbänder 28-52, Körbchen A-J, Kleidung 6-24 UK
Versand: 5.50 £ nach Deutschland (Welt)
Zahlungsmöglichkeiten: Paypal, Kreditkarte (Visa, Maestro, Mastercard, American Express)

Website: Leider etwas unübersichtlich. Figleaves bietet wie jeder gute Anbieter einen ‚Fitting Room’, der in der grauen Leiste am rechten Bildschirmrand zu finden ist. Die Suche ist effektiv und man bekommt auch Treffer wenn man z.B. einfach 30G eingibt. Ich empfehle über die Auswahl: „What are you looking for?“ auf ‚Bras’ zu gehen. Man kann auch oben in der Leiste auf ‚Women’ gehen und findet die selben Auswahlkriterien. Dort kann man dann nach Größen, Farbe, Marken, Preisrahmen und Preisrahmen suchen lassen. Einzig die Unterteilung Kategorie/Stil kann irritieren. Anders als bei Brastop ist es möglich die Ergebnisse sortieren zu lassen. Das macht auch Sinn denn die Voreinstellung ist „Figleaves loves“.

Verläßlichkeit der Angaben/Warenverfügbarkeit: Hervorragend, hier hatte ich noch nie Probleme.

Kundenservice: Meist erhält man auf eine Emailanfrage in weniger als 24 Stunden eine Antwort. Wer nicht anrufen mag, was natürlich problemlos möglich ist, kann auch den Live Chat nutzen (Help & Contact → Contact Us → Live Chat).

Liefer- und Bearbeitungszeit: Die Ware wird meist innerhalb von 2 Arbeitstagen nach Bestellung versandt. Der Rest ist Sache der Post. Der Versand von UK nach D dauert meist 3-10 Arbeitstage.

Verpackung: Stabiler Pappkarton mit Seidenpapier. Kleinere Bestellungen kommen in den typisch britischen Plastikbeuteln.

Rückabwicklung/Umtausch: Ein Umtausch- bzw. Rücksendeformular liegt bei. Man muss für den Rückversand selbst aufkommen. Denkt bitte daran, das Päckchen so zu verschicken, dass ihr eine Versandbestätigung bekommt. Das Geld war bisher innerhalb weniger Tage nach dem Eingang des Rückversands wieder auf meinem Konto. Ein Umtausch ist problemlos möglich. Die erneute Lieferung ist kostenlos.

Gesamteindruck: Figleaves ist einer meiner liebsten Onlineshops, die problemlose Abwicklung und große Auswahl macht das Einkaufen zu einer rundum angenehmen Erfahrung.



Mögt ihr Figleaves? Welches ist euer liebster Onlinehandel in UK?

Kidney Karen: Nierenwärmer mal anders...

Kennt ihr das? Shirts und Pullis sind irgendwie nie lang genug; ständig guckt der untere Rücken raus, besonders im Winter, und Mama würde sagen "Kind, so nierenfrei, das geht doch nicht, du holst dir ne Erkältung!" Es geht schon und zwar leider schon seit Jahren so, denn die einzige bekannte Alternative zur nackten Haut sind ausgerechnet wollweiße Angora-Nierenwärmer. Wollweiß! Ich bitte euch! Was soll man dann dazu kombinieren? Ein Schneeköniginnen-Kostüm? Ich bin doch nicht die weiße Hexe! (Auch wenn ich die göttliche Tilda Swinton natürlich sehr verehre! :D) Immer Winter und niemals Weihnachten - das wäre der Horror! Nein, nein. Schwarz ist meine Farbe und der Sommer meine Jahreszeit... But BTT.

Also, Eitelkeit oder Wärme war die Frage und die Entscheidung fiel mir da nicht so sonderlich schwer. So dachte ich jedenfalls ganz lange, bis die Rettung in Form des Kidney Karen-Nierenwärmers anrückte, mit dem mich eine liebe Freundin überraschte. (Selbige übrigens, die kürzlich auf das IT-Crowd-Video aufmerksam machte. *wink*) Seither ist es mir auch ohne wollenes Ungetüm schön warm. Ich kann also nur eine Empfehlung aussprechen:

Der Nierenwärmer von Kidney Karen ist ein nahtloser, derzeit in 22 Farben (!) verfügbarer Stoffschlauch aus 95 % Polyamid und 5 % Elasthan in Öko-Tex® 100-Qualität, made in Portugal. Erhältlich ist es in den Größen XS bis XL, also ca. 34 bis 48. Theoretisch kann man die Dinger als Minirock oder als Bandeau-Top tragen, womit es quasi als kleines Geschwister des multifunktionalen Circle-Scarf von American Apparel gelten darf.

Bildquelle: KidneyKaren

Der Preis von 20€ ist nicht ganz billig, dafür muß man aber niemals mehr über wollweißes Angora nachdenken und hat für den Notfall auch einen Minirock parat. Erhältlich sind die Teile online bei Kidney Karen (dort gibt es auch einen Shopfinder für Offline-Käuferinnen) oder via Amazon.

Wenn einem das mit der Nahtlosigkeit nicht so wichtig ist, kann man natürlich auch improvisieren und sich aus entsprechendem Stoff schnell selber so ein Teilchen nähen. (Ich denke man kann damit auch nähunbegeisterten Zeitgenossinnen wie mir eine große Freude machen; falls hier noch jemand Last-Minute-Weihnachtsgeschenke braucht...)
Oder ein billiges Top (wie z.B. das hier besungende von H&M) zerschnibbeln.

Wie wärmt ihr eure Nieren zur kalten Jahreszeit? 

Bildquelle: KidneyKaren

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Rabatt: ASOS, Belle Lingerie und andere...

Es geht deutlich auf Weihnachten zu, daher gibt es noch mal Last-Minute-Rabattaktionen, z.B. von

ASOS:

bis 15. Dezember Mitternacht, 20% auf alles mit dem Code Weihnachten20

Das Kleingedruckte:

*Einfach den Promo-Code Weihnachten20 beim Checkout eingeben. Das Angebot endet am Donnerstag, den 15. Dezember um Mitternacht. Nur für Bestellungen nach Deutschland. Gilt nicht für reduzierte Artikel. Die Promotion gilt nicht auf Versandkosten. Der Code gilt nur einmal pro Kunde. Gilt für Bestellungen bis zu 673 €.

Ich habe bei der letzten Aktion versandkostenfrei einen Freya Deco Strapless für knapp 25£ erstanden. (Der Trick ist, die Website auf Pfund umzustellen) Das ist wirklich ein ultimatives Schnäppchen!

Also, vielleicht findet ihr was. Das Lingerie-Angebot bei Asos ist leider nicht sooo riesig.

Dann habe ich schon vor einer Weile einen Newsletter von Belle Lingerie bekommen: Dort gibt es 10% Rabatt bis zum 23. Dezember mit dem Code Christmasbelle.

Der deutsche Onlineshop Lace aus Flensburg verschickt bis Weihnachten versandkostenfrei innerhalb Deutschlands, ebenso der britische Anbieter Annella Lingerie. (Danke an denocte für den Tip!)

Scheinbar gibt es auch Aktionen bei den Ketten Hunkemöller und Change... vielleicht einfach mal auf deren Websites gucken oder im nächsten Laden vorbeischauen.

Dr. Seuss Grinch DeLuxe-Kostüm
erwerbbar bei buycostumes.com

Ich hoffe der Geschenkestress geht spurlos an euch vorüber und ihr habt Freude am Advent. Bei mir ist noch nicht viel Weihnachsstimmung angekommen, aber das ist auch ganz gut so: Ich bin nämlich ein Grinch.

Und ihr so? Seid ihr erklärte Weihnachtsfans/-muffel oder irgendwas dazwischen? Und weshalb mögt ihr diese Jahreszeit (nicht)?

Small-Talk ist wie immer willkommen. :D

Links:
http://www.asos.de
http://www.belle-lingerie.co.uk
http://www.lace.de
http://www.annella-lingerie.com 

Kurvendiskussionen: Annella Lingerie


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BHlogie: Der BH rutscht nach unten - mögliche Gründe

Eine grundlegende Regel beim Bra-Fitting ist, daß das Unterbrustband des BHs parallel zum Boden verlaufen und stabil sitzen sollte, da darüber ein Großteil des Halts zustande kommt.

Umgekehrt ist es nämlich der häufigste Fehler bei der BH-Wahl, zu einem zu weiten Band zu greifen. Die Stabilisierung der Brüste erfolgt dann vorwiegend über die Träger, an denen das gesamte Brustgewicht hängt. Das Unterbrustband rutscht hinten hoch und vorne runter, die Brüste werden nicht optimal angehoben und die Träger schneiden ein und verursachen u.U. Nacken- und Rückenschmerzen.

Soweit ist das Rutschen wenig rätselhaft.

Allerdings kommt es auch bei "gefitteten BHs" vor, daß das Band rutscht und dann interessanterweise meistens komplett nach unten, also Richtung Taille; die Bügel liegen dann nicht mehr - wie sie sollten - in der Brustfalte sondern diverse Zentimeter tiefer.

Als mögliche Gründe hierfür konnten identifziert werden:

★ Das Unterbrustband ist schlichtweg zu eng und sucht sich den Weg des geringsten Widerstands. (Hier einfach mit Verlängerer testen, ob das Problem mit einem längeren Band gelöst werden kann.)

★ Die Bügel sind zu tief (u-förmig) bzw zu lang, so daß sie nicht unter die Achsel passen; sie entsprechen also nicht der Form der Brustbasis (dem Bereich auf dem die Brust angewachsen ist). Auch wenn man versucht den BH wieder nach oben zu schieben, rutscht der BH immer wieder nach unten weg. Die Lösung wäre dann, zu BHs mit einer anderen Bügelform zu greifen; die Bügel von Freya und Curvy Kate entsprechen beispielsweise in der Form eher einem Nike-Haken als einem U.

★ Das Unterbrustband bietet zu wenig Halt/ist zu elastisch und wird vom Gewicht der Brüste nach unten gedrückt.

Hier kommt u.U. ein Faktor ins Spiel, über den ich in den letzten Tagen wieder verstärkt nachgedacht habe und zwar der ★ BH-Schnitt im Verhältnis zur natürlichen Brustform.

Meine Brüste stehen recht eng beieinander (wenig Abstand auf dem Brustbein), sind recht rund und zeigen quasi nach vorne. Viele BHs versuchen allerdings, das Gewebe ein wenig zur Seite zur dücken um so eine größere Stabilisierung zu erreichen. Ich hab mal versucht, das zu veranschaulichen:

Vogelperspektive:

Der tiefste Punkt des BH-Körbchens liegt hier deutlich weiter außen als die tiefste Stelle der Brust. Von vorne betrachtet sieht das dann ungefähr so aus:

Bei einem Plunge hat die abweichende Volumenverteilung zur Folge, daß die Brust aus dem Körbchen raus zur Mitte fällt. Bei einem BH mit höherem Steg kann die Brust aber nicht einfach in ihre natürliche Position zurückrutschen; dadurch ändert sich die Richtung der wirkenden Kräfte und die Brust drückt den BH nach unten, um sich Platz zu machen.

Bisweilen kann hier eine Stegverschmälerung à la Boobius Maximus Abhilfe schaffen. (Link zur Anleitung)

Durch die Änderung der Stegbreite werden die Bügel leicht angekippt und das Volumen des Körbchens wandert in die Mitte. Zu beachten ist allerdings, daß die Bügelbreite ausreichend sein muß, der Steg dadurch höher auf den Brustkorb reicht, bisweilen Körbchenstabilität verloren gehen kann und das Unterbrustband verkürzt wird.

Habt ihr noch weitere Theorien zu rutschenden Unterbrustbändern?

Link zu den Busenfreundinnen: Problem: Der BH rutscht

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Review: Brastop

Dieser Beitrag soll der erste einer kleinen Reihe sein, in der wir uns mit den Onlineläden befassen, die BHs anbieten.

Von daher, let’s rezensieren, lasst uns reviewen:

Der erste Onlineversandhandel, den ich genauer unter die Lupe nehme, ist der britische Anbieter Brastop. Brastop ist kein konventioneller Onlineladen, sondern vielmehr ein Outlet. Das heißt es gibt dort BHs aus älteren Kollektionen und Restbestände. Das hat den großen Vorteil, dass die BHs oft deutlich günstiger angeboten werden als anderswo. Der Nachteil ist, dass die vorhandenen Stückzahlen klein sind und die Auswahl an Modellen, besonders in den größeren Größen, gering ist. Trotzdem lohnt es sich öfters mal reinzuschauen, da die Bestände häufig wechseln.

Homepage: http://brastop.com/

Sprache: Englisch

Produkte: BHs & Höschen, Badebekleidung

Preise: 10-25 £ für BHs, 7-12 £ für Höschen, 20-40 £ für Badebekleidung

Größen: BHs mit Unterbrustbändern (UBB) von 28-46 und von D-K Cup. Allerdings wird das Angebot ab UBB 40 sehr, sehr übersichtlich, sprich meist 1-2 Modelle.

Marken (nach gefühlter Häufigkeit): Freya, Fantasie, Gossard, Panache, Curvy Kate, Lepel, Kris Line, Pour Moi, Shock Absorber und viele andere mit einzelnen Modellen

Versand: 5.95 £ nach Deutschland (Europa), ab 75 £ versandkostenfrei

Zahlungsmöglichkeiten: Paypal, Kreditkarte (Visa, Maestro, Mastercard)

Website: Die Suchmaske erlaubt die Suche nach BH-Größe, Marke, Farbe und Abteilung. Letzteres funktioniert nicht immer zuverlässig. Leider kann man die Suchergebnisse nicht nach Parametern (z.B. Preis) sortieren lassen. Außerdem kann man sich verschiedene Schnitte (Balconette, Plunge etc.) anzeigen lassen, wenn man mit der Maus über die Leiste mit den Kategorien fährt. Bei der Badebekleidung funktioniert die Sortierung nach Modellen (noch) nicht so gut. Der Fitting Room enthält wertvolle Tipps und Aussagen, die so stimmen. Allerdings drückt sich Brastop um das Messen selber und wie wir euch im Beitrag Lost in Translation gezeigt haben, kann die Umrechnung von Größen schwierig sein.

Verläßlichkeit der Angaben/Warenverfügbarkeit: Hier kommt ins Spiel, dass Brastop ein Outlet ist. Daher kann es sein, dass manchmal Waren auf der Website gelistet sind, die nicht mehr verfügbar sind. Sollte dies der Fall sein, bekommt man am nächsten Tag eine Email. Außerdem gibt es nicht zu allen BHs passende Höschen.

Kundenservice: Meist erhält man auf eine Emailanfrage innerhalb von 24 Stunden eine Antwort. Sollte einmal ein größeres Problem auftauchen, sollte man sich nicht scheuen anzurufen. Am Telefon sind die Damen und Herren sehr zuvorkommend und Probleme können effektiver gelöst werden.

Liefer- und Bearbeitungszeit: Brastop verspricht, dass der Versand meist schon am nächsten Arbeitstag nach der Bestellung erfolgt. Ich halte 48 Stunden für realistischer. Die Lieferzeit von UK nach Deutschland beträgt 3-10 Arbeitstage.

Verpackung: Nicht erschrecken, es ist eine, zugegebenermaßen stabile, rosa Plastiktüte. Die BHs sind in Seidenpapier eingewickelt. Man kann die Tüte mit der Schere aufschneiden und dann für den Rückversand wieder verwenden.

Rückabwicklung/Umtausch: Man muss für den Rückversand selbst aufkommen. Denkt bitte daran, das Päckchen so zu verschicken, dass ihr eine Versandbestätigung bekommt. Leider kann es bis zu 4 Wochen dauern, bis das Geld zurücküberwiesen wird. Ein Umtausch ist problemlos möglich. Für die erneute Lieferung müsst ihr nicht bezahlen. Man sollte jedoch eine Email an Brastop schicken, um sich die im Umtausch gewünschten Kleidungsstücke zu reservieren.

Gesamteindruck: Brastop ist einer meiner liebsten Onlineshops. Auch wenn die Auswahl und Verfügbarkeit beschränkt sind, sind die Preise fast unschlagbar. Häufig gibt es auch Rabattaktionen, wie kostenlosen Versand oder spezielle Modelle/Marken zum Sonderpreis.

Link: Erfahrungsberichte bei den Busenfreundinnen

Was sind eure Erfahrungen mit Brastop?

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BH-Suche 101, dritter Teil: Behalten oder nicht behalten?

Für mich ist der dritte Teil des Bestellablaufs immer der schwierigste:

Behalten oder nicht behalten - das ist hier die Frage! 
Obs edler im Gemüt, die Bügel und Träger
Des unbequemen BHs erdulden oder,
Sich waffnend gegen eine See von Plagen,
Durch Zurückschicken sie enden?*

Über solche Probleme kann ich - genau wie gewisse dänische Prinzen - tagelang grübeln. ;-)

Vorneweg: Die Rücksendung ist essentieller Teil einer BH-Bestellung. Wie Schuhe kann man auch BHs nicht einfach blind, ohne Anprobieren, kaufen, denn die Passform hat nicht nur was mit der Größe, sondern auch mit dem Schnitt zu tun. Manche BHs passen wie angegossen,  manche sind eine Katastrophe und einige sind so ein Mittelding. Daher stellt sich zwangsläufig nach der Anprobe die Frage:  Was bleibt und was geht zurück?

Meist ist die Unentschlossenheit selbst schon der erste wichtige Hinweis, daß man sich nicht sicher ist, ob man einen spezifischen BH behalten möchte. Der Bauch grummelt, aber der Kopf kann sich von dem schönen Stück einfach  nicht trennen. Vielleicht hat man es wochen- oder monatelang im Online-Shop angeschmachtet, dann schlußendlich doch endlich - und vielleicht gerade noch rechtzeitig - auf den Bestellknopf gedrückt... und dann will der dumme BH nicht so richtig halten, was er versprach...

Oft sind es Kleinigkeiten, die nicht stimmen - das Material ist kratziger als man sich vorgestellt hat, das Band ist enger oder weiter, das Cup doch etwas zu knapp, die Farbe nicht genauso wie auf den Bildern, die Form ist suboptimal oder der Halt ist nicht so dolle. Trotzdem kann man nicht loslassen...

Eine hilfreiche Sache ist dann, sich einfach mal zu überlegen, was man von dem BH erwartet... oder anders gefragt:

Brauchst du dringend...

... einen Alltags-BH?

Zum Beispiel weil alle BHs die du besitzt nicht richtig passen? Dann sollte die oberste Priorität sein, daß du dich in dem BH wohl fühlst.

Betrachte den fraglichen BH also in erster Linie unter funktionalen Aspekten: Er sollte bequem sein (also nicht kratzen, drücken, pieksen), ausreichen Stabilität bieten, möglichst gut passen (keine Brötchen, Steg liegt an usw) und die Brust so formen, daß man sich nicht verstecken möchte.

Farbe, Muster, Design sind in der Beziehung unter Umständen vernachlässigbar. Wenn man nicht gerade Spaghetti-Tops trägt, wird man von dem BH vermutlich nichts zu sehen bekommen. Die ästhetische Hürde zu überwinden ist nicht so einfach, ich weiß, aber in solchen Fällen eventuell mal angebracht. Sofern man überhaupt etwas bestellt hat, das einem optisch nicht besonders zusagt...

... einen Sport-BH?

Auch hier ist das erste Kriterium, daß er seinen Zweck erfüllt und der Brust bei den (geplanten) sportlichen Bewegungen ausreichend Halt gibt. Tut er das nicht, hat sich die Frage des Behaltens sowieso erledigt. Aber was hilft ein Bombenhalt, wenn das Teil einfach unbequem ist? Wenn man das Gefühl hat, total eingezwängt zu sein, sollte man sich gut überlegen, ob man einen solchen "Brustpanzer" jemals tragen wird.

Ein weiterer Aspekt ist die Form: Halt und ansprechende Brustform kann, muß aber nicht zusammengehen. Wenn man aber schon weiß, daß man auch beim Sport auf seine Eitelkeit nicht verzichten möchte und die Brustform im BH völlig daneben findet, sollte man vielleicht doch lieber noch ein, zwei, drei andere Modelle versuchen...

... einen BH für ein bestimmtes Kleid/eine besondere Gelegenheit?

Also z.B. trägerlose BHs, Multiway-BHs, Half-Cups (aka Dirndl-BHs) etc. pp.

Ausgehend davon, daß man diese Sorte von BH vermutlich nicht jeden Tag tragen wird, sondern nur zu bestimmten Outfits,  kann man hier bei der Passform ein bißchen mehr Abstriche machen als bei einem Alltags-BH. Ein etwas abstehender Steg ist beispielsweise zu verkraften, sofern der Halt trotzdem gegeben ist.

Auch hier gilt: Wenn einem die Brustform/Halt/Design etc. nicht zusagt, lieber zurückschicken als einen neuen Schubladenbewohner behalten.

Oder *brauchst* du eigentlich gar keinen neuen BH?

Je weniger man einen neuen BH braucht, desto kritischer kann (und sollte) man natürlich sein - immerhin muß man sich nicht mit Notlösungen über Wasser halten. Entsprechend würde ich in dem Fall auf das Bauchgefühl hören. Wenn dich der BH nicht total begeistert und du schon bessere hast, muß du ihn ja nicht behalten. Zur Sicherheit schau dir noch noch mal die folgenden Punkte an:

Beliebte Ausreden:

Aber er ist sooo schön!

Wenn das alles ist, was der BH kann, dann wirst du davon nicht viel haben - voraussichtlich wird er samt Größenschild in der Schublade verstauben, bis du dich eines Tages durchringen kannst, ihn bei Ebay zu verkaufen. Wahrscheinlich mit Verlust.

Aber er ist sooo bequem!

Okay, er mag nicht so viel Halt geben, aber dafür ist er bequem? Dann stell dir die Frage, ob du einen BH zum Zuhause auf dem Sofa rumlümmeln brauchst. Wenn du dich dafür sowieso nicht umziehst, dann hat sich die Frage auch schon erledigt.

Aber er ist sooo sexy!

Um sich als sexy Wäsche für ein Date zu eignen, muß der BH draußen tragbar sein, also ausreichend Halt bieten, und (ganz wichtig!) man muß sich darin wohlfühlen. Wenn er beides nicht kann, eignet er sich ausschließlich fürs Schlafzimmer - und da stellt sich dann die Frage ob er dafür sexy genug ist. ;-)

Aber vielleicht paßt er mir, wenn ich x Kilo abgenommen habe...

Meeeep. Falsche Antwort. Dieses Auf-Vorrat-kaufen ist schon bei anderen Klamotten keine gute Idee. Entweder es paßt jetzt oder es paßt jetzt nicht. Falls letzteres der Fall ist, zurück ins Rücksendepäckchen...

Aber die Rücksendung lohnt sich gar nicht...

In seltenen Fällen mag das richtig sein; meistens sollte der Preis von 3.45€ pro Briefsendung ins Ausland, aber doch nur einen geringen Teil des BH-Preises ausmachen. Und wenn man sich von dem Restgeld mal ein Extra-Höschen leistet - das Zurückschicken lohnt sich eigentlich immer. (Die meisten größeren Shops bieten zudem einen kostenlosen Austausch an.) Schon die Erleichterung, wenn man sich zu einer Entscheidung durchgerungen hat, ist unbezahlbar. ;-)

Meine letzte schwere Entscheidung: Der himbeerfarbene Charnos Trellis. Die Farbe war toll, der Stoff  traumhaft, die Form theoretisch prima - praktisch rutschte der BH aber wegen minimal zu kleinem Körbchen nach unten weg (kleineres Cup) oder formte formidable In-Cup-Brötchen durch die stark gekürzten Träger. (größeres Cup). Trotzdem wollte ich es nicht so richtig wahrhaben. Nach einer ganzen Woche Grübeln packte ich ihn schließlich ein und brachte ihn zurück zur Post. Danach fühlte ich mich richtiggehend befreit... verrückt!

Charnos Trellis Raspberry
Bildquelle: Charnos

Wie sieht euer Entscheidungsprozess aus?

Seid ihr knallhart bei der Auswahl oder habt ihr 
Schubladen voll ungetragener Kleidungsstücke?

Teil 1: Die richtige Auswahl treffen

Teil 2: Richtig Anprobieren 

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*Sehr frei nach Bill Shakespeare.

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BH-Suche 101, zweiter Teil: Richtig anprobieren...

So, angenommen ihr habt eine kluge Auswahl getroffen, über eine der unzähligen Rabattaktionen ein paar Schnäppchen geschlagen, die Bezahlung per Kreditkarte oder Paypal hat einwandfrei geklappt und die Sachen sind schnell sicher und wohlbehalten bei euch angekommen und ihr sitzt nun vor einem mehr oder weniger großen Haufen von BHs, die anprobiert werden wollen...

Aber - haha! - Bra-Fitting ist eine Wissenschaft für sich, daher muß bei der Anprobe folgendes beachtet werden:

Punkt 1: Der Haken an der Sache

Niemals nicht sollte ein neuer BH direkt auf der engsten Einstellung geschlossen werden. Ihr habt das bisher so gemacht? Jetzt ist Schluß damit! Ein BH soll auf dem äußersten/weitesten Häkchen stabil und bequem sitzen. Das hat den Sinn, daß man den BH, wenn er ausleihert (und das ist leider unumgänglich), etwas enger stellen kann. Wenn du den BH direkt auf dem engsten Häkchen schließen mußt, damit er gut sitzt, solltest du ihn gegen eine Unterbrustbandgröße kleiner tauschen. (Achtung, dann ein Körbchen hochgehen! 80C > 75D)

Punkt 2: Das Unterbrustband läßt sich nur mit Mühe schließen?

Das ist auch nicht Sinn der Sache! Das Band sollte stabil und fest sitzen, aber möglichst noch bequem. Es geht nicht darum, eine Meisterschaft zu gewinnen. Ggf. empfiehlt es sich, einen Verlängerer zur Hand zu haben, damit man mal ausprobieren kann, ob das Band eine Größe größer nicht vielleicht angenehmer und trotzdem noch stabil sitzt. (Aber Achtung, ein Verlängerer verändert die Trägerposition und kann zu einer schlechteren Passform führen!)

Punkt 3: Träger regulieren!

Träger regulieren bedeutet nicht, sie maximal zu kürzen noch sie maximal zu verlängern. Man sollte aber auch nicht einfach nur die voreingestellte Länge versuchen. Mit den Trägern kann man das Körbchenvolumen und die Brustform verändern - daher ist es total wichtig, ein bißchen mit der Länge zu experimentieren um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie der BH paßt.

Träger müssen auch nicht beide auf die gleiche Länge eingestellt werden - oft zeigt sich bei gut passenden BHs, daß die Brüste nicht exakt gleich groß sind. Mit unterschiedlichen Trägereinstellungen läßt sich diese Asymmetrie meist ganz leicht ausgleichen.

Punkt 4: Bügelbreite kontrollieren

Die Bügel sollten auf keinen Fall auf dem Brustgewebe aufliegen, aber nach Möglichkeit auch nicht weit vom Brustende entfernt liegen, weil dadurch der Halt durch den Körbchenstoff reduziert und das Unterbrustband künstlich verlängert wird. (Ein zu enges Band kann die Bügel stark in die Breite ziehen)

Um herauszufinden wo die Brust endet, kann man sie leicht anheben und zur Seite drücken. Ggf. die entstehende Falte mit einem nicht abfärbenden Stift markieren. Danach unbedingt noch einmal tasten, ob man vielleicht jenseits der Falte noch Brustdrüsenausläufer hat. (Das kommt häufiger vor)

Punkt 5: Den BH ordentlich anziehen

Ihr werdet es nicht glauben, wie oft das vorkommt, daß ein BH nicht richtig angezogen ist. Ständig-dauernd-laufend! Um zu sehen, ob er paßt, ist es aber superwichtig, darauf zu achten, daß die Bügel in der Brustfalte liegen und nicht irgendwo, daß die Brustwarze nach Möglichkeit im tiefsten Punkt des Cups verstaut ist (meist da wo sich die Nähte treffen), daß alles Gewebe das zur Brust gehört sich im Körbchen befindet usw.

Eine Anleitung zum richtigen BH-Anziehen (mit Video!) findet ihr im Busenfreundinnen-Forum.

Punkt 6: Natürliches Brustvolumen vs. Körbchenvolumen

Es kommt vor, daß die Größe schon ganz gut paßt, aber der BH trotzdem katastrophal sitzt.

Häufige Probleme sind:

Der obere Körbchenrand schneidet leicht! in die Brust ein - wenn das das einzige (!) Problem ist, also der Steg anliegt, die Bügelbreite paßt und wirklich nur kleine Brötchen entstehen, dann heißt das, daß der Schnitt einfach nicht zu euch paßt.

Die Brust wirkt oben merkwürdig abgeflacht: Das Körbchen ist vermutlich zu klein oder (bei Half-Cup-Schnitten) ihr habt zu wenig Volumen im oberen Bereich.

Die Brüste rutschen zur Mitte: Entweder der Steg ist zu niedrig oder die Körbchen haben die größte Tiefe zu weit außen - eure Brüste stehen aber eng zusammen und "gucken" nach vorne.

Die Bügel pieksten die Achsel: Sind sie zu lang oder ist das Band zu eng?

Weitere Hinweise gibt es unter Häufige Passform-Probleme bei - erraten - den Busenfreundinnen.

Punkt 7: Der T-Shirt-Test

Soweit sieht alles gut aus? Dann mal ein dünnes T-Shirt drüberziehen und schauen, ob der Übergang zwischen BH und Brust glatt ist. Da sollte sich nichts (!) abzeichnen. Die Form sollte natürlich auch überzeugen. Immer noch alles ok?

Punkt 8: Ein paar heftige Bewegungen

Dann ein paar mal auf und ab hüpfen, sich bücken oder sonstwas machen. Ist die Brust immer noch richtig verstaut? Dann sieht es nach einem Erfolg aus! Herzlichen Glückwunsch.

Wenn es kein Treffer war: Nicht traurig sein, sicher ist der passende BH schon fast in Reichweite.

Punkt 9: Der Foto-Test (fakultativ)

Wer sich immer noch nicht ganz sicher ist, der kann ja per Selbstauslöser mal ein paar Fotos machen. Oft sieht man erst mit etwas Abstand, daß es ein Problem gibt und worin das besteht. 

Zu guter Letzt noch einen letzten BF-Hinweis: Im Forum gibt es die Möglichkeit, sich für eine sog. Umkleidekabine anzumelden und dort einem kleinen Kreis die geschossenen Selbstportraits (ohne Kopf!) vorzustellen. Zur Beratung und um ein paar Tips zu bekommen, ist das oft ganz hilfreich. Auch wenn man schon so ein alter Hase ist wie ich. ;-)

Demnächst gibt's dann den letzten Teil der Mini-Serie:
Behalten oder nicht behalten - das ist hier die Frage?

So, verehrte Leserinnen, hab ich irgendwas Wichtiges vergessen?

Erster Teil: Die richtige Auswahl treffen
Dritter Teil: Behalten oder nicht behalten? 




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BH-Suche 101, erster Teil: Die richtige Auswahl treffen

Nachdem ich euch in den letzten Wochen 1001 Angebote gepostet habe, dachte ich, ich schreib mal ein bißchen was zum Thema BH-Kauf, Anprobieren und Entscheidung treffen, ob man ein Teil behalten will oder nicht. Weil das eher umfangreich ist, mache ich eine klitzekleine Reihe draus. Heute fange ich mit ein paar typischen "Anfängerinnen"-Fehlern bei der Bestellauswahl an, die ich bei den Busenfreundinnen mitbekommen aber auch an mir selbst und an Freundinnen beobachtet habe. 

Viele Frauen haben überhaupt kein Gefühl dafür, wie ein BH richtig sitzen muß, deswegen ist es gerade am Anfang ganz besonders schwierig, zu einem vernünftigen Ergebnis zu kommen. Da ich davon ausgehe, daß die BHs zur Größenbestimmung online bestellt wurden, schreibe ich über das Szenario. Selbstverständlich kann man auch in ein Wäschegeschäft gehen, dafür sind die folgenden Tips sicher auch nützlich. (Hoffe ich zumindest.)

Punkt 1: Die Modell-Auswahl

Egal ob man per Versuch & Irrtum schon eine einigermaßen passende Größe ermittelt hat (z.B. durchs Anprobieren von Kreuzgrößen im Laden) oder ob man eine Online-Beratung bei den Busenfreundinnen hat durchführen lassen, die richtige Auswahl ist meist ausschlaggebend für einen schnellen Erfolg.

Viele Frauen lassen sich von ihren bisherigen Auswahlkriterien leiten und bestehen auf gepaddeten BHs (weil ungepaddete angeblich nicht schön formen), gemouldeten BHs (weil Nähte auf der Brustwarze scheuern), auf BHs ohne Bügel (weil Bügel immer drücken) oder generell darauf, daß sie möglichst schön sind.

Wenn ich ehrlich bin, habe ich auch genau so angefangen - und nach Vorlieben gekauft statt nach pragmatischen Gesichtspunkten. Pragmatisch wäre aber, sich an erprobten Modellen zu versuchen, um ein Gefühl für Größe und Passform zu bekommen. Oft kann man erst mit einem BH die Eigenschaften einer Brust bestimmen - dann sieht man ob die Brustbasis groß oder klein ist, ob die Brust oben viel oder eher wenig Volumen hat, ob sie flach ist oder eher tief... all die Eigenschaften, die man ihr so nicht einfach ansieht. 

Wenn man erst mal rausgefunden hat, welche Größe man (ungefähr) braucht und welche Schnitte gut passen, dann kann man sich immer noch am riesigen Angebot austoben.

Punkt 2: Die Auswahl der Größen

Zusätzlich zum unter Punkt 1 besprochenen "Fehler" kommt häufig noch die Überlegung, daß man sich nicht leisten kann, das Geld für größere Mengen BHs vorzuschießen. Also werden z.B. drei Modelle in je einer Größe geordert. Weil keins davon auch nur annähernd paßt, ist die Frustration groß.

Ich habe auch ein paar Monate gebraucht, um von dieser Denkweise wegzukommen!

Es ist so-so viel hilfreicher einen direkten Vergleich nicht nur zwischen Schnitten sondern auch zwischen verschiedenen Größen zu haben. Es ist schon vorgekommen, daß eine Größe so furchtbar saß, daß sich der Verdacht aufdrängte, der Schnitt sei einfach inkompatibel mit der Brustform - und eine andere Größe paßte dann wie angegossen. Daher spart es wirklich viel Zeit und Nerven, ein BH-Modell in zwei oder mehr Größen zu bestellen. Sinnvoll ist dabei zwei unterschiedliche Körbchengrößen zu wählen, also z.B. 75F und 75G oder 30D und 30DD, denn zum Ausprobieren ob eine Bandgröße weiter vielleicht bequemer wäre, kann man immer einen Verlängerer verwenden.

Punkt 3: Wo gebe ich die Bestellung auf?

Der Shop sollte die gewünschten Modelle in den benötigten Größen vorrätig haben, also eine gewisse Auswahl bieten. Viele kleinen Shops, die sich auf Marken oder Auslaufmodelle spezialisiert haben, fallen daher schon mal weg. Zu achten wäre außerdem darauf, daß ein Exchange (Austausch) nach Möglichkeit kostenfrei geschickt wird, da man bei den Rücksendungen ins Ausland die Portokosten selbst tragen muß.

Innerhalb Deutschlands muß die Rücksendung bei einem Warenwert von mehr als 40€ kostenlos sein. (Gilt natürlich nur für kommerzielle Anbieter.)

Eine Übersicht über deutsche und europäische Online-Shop samt Erfahrungsberichten findet ihr bei den Busenfreundinnen.

Wenn ihr die Möglichkeit habt, ein gut sortiertes Wäschegeschäft in eurer Nähe aufzusuchen, wäre das vermutlich die einfachere Lösung.

Punkt 4: Realistische Erwartungshaltung

Es ist nicht unwahrscheinlich, daß die erste Bestellung ein Reinfall ist. In der Online-Beratung bei den Busenfreundinnen kann nur eine Ausgangsgröße ermittelt werden. Welche Größe euch schlußendlich paßt, müßt ihr leider selbst herausfinden. Macht euch daher seelisch darauf gefaßt, daß es sein kann, daß ihr nicht sofort die richtige Größe oder den richtigen Schnitt für euch erwischt. Laßt euch davon nicht runterziehen - manchmal dauert es eben ein Weilchen. Dafür wird es umso toller, wenn ihr Mr Right dann endlich gefunden habt. :)

Demnächst geht's dann weiter mit: Richtig anprobieren...

Falls euch noch was zum Thema einfällt 

- Fragen, Kommentare, Hinweise, Tips, Ergänzungen - 

immer her damit!

Ein Anfänger-BH für kräftigere Frauen,
der Elomi Caitlyn in der Saisonfarbe
Peacock (Sommer 2012) | Bildquelle:
Elomi Lingerie

Wie ihr euch vielleicht schon gedacht habt, habe ich gerade (eigentlich) üüüberhaupt keine Zeit zum Bloggen. :( Naja, so Phasen gibt's, da muß man durch...


Verwandte Beiträge bei drüber & drunter:

Wie finde ich die richtige BH-Größe?
Der erste BH-Paßform-Check
BHs online kaufen - Top oder Flop?
Links zu weiteren Postings findet ihr unter Bra-Fitting Basics / BHlogie

Weiterführende Informationen 
bei den Busenfreundinnen:

Wozu gibt es dieses Forum? Was erwartet mich hier?
- Erste Infos zu den Busenfreundinnen


Zur Beratung: Vermessung der Brust und andere Informationen
- Hier wird erklärt wie das genau funktioniert mit dem sog. "Erstberatungsthread"
siehe auch FAQ: Wie bekomme ich eine Beratung?

Einführung in die BHlogie - mit Einführungsthreads verschiedenen Brustgrößen, der Passform-FAQ, dem BH-Lexikon und anderen hilfreichen Informationen

Crossposting: Unterstütze 20 Mädchen in Kamerun mit einer Spende an eine Graswurzel-Organisation

Vor Weihnachten wird man ja bombardiert mit Spendenaufrufen - jenseits von den eher alltäglichen Advents-Ausprägungen wie Geschenkestress und Familienstreit, aber auch Plätzchenbacken und Weihnachtskarten basteln, wird damit an die christlichen Grundlagen von Weihnachten als "Fest der Liebe" appelliert. Vielleicht trägt auch die Tatsache, daß das Jahr sich dem Ende zu neigt und ein neuer Zettel mit guten Vorsätzen von 2012 auf uns wartet, dazu bei, daß die Spendenbereitschaft im Dezember relativ groß ist. Allerdings stellt sich dann auch immer wieder die Frage: An welche Organisation spende ich am besten? Wo versanden meine paar Euros nicht in den Mühlen der Bürokratie oder noch schlimmer, enden in der Tasche irgendwelcher Privatpersonen? 

Wer vor diesem Dilemma steht, spenden zu wollen aber nicht zu wissen an wen, den möchte ich hiermit auf einen Beitrag meiner guten Busenfreundin palast hinweisen, die eine Aktion empfielt, die konkret 20 Mädchen in Kamerun fördern soll.

Vorab, worum geht's?

Finanziert werden soll eine Bildungseinrichtung, die jungen Frauen/Mädchen Möglichkeiten aufzeigen und eröffnen soll, ökonomische Unabhängigkeit zu erreichen. Im Rahmen einer 6monatigen Schulung sollen Einkommensoptionen vorgestellt werden. Darüberhinaus wird es Workshops zur Business Planung und Durchführung geben aber auch Aufklärung zu Familienplanung und Fragen HIV/AIDS betreffend. Das Projekt richtet sich gezielt an alleinstehende Mütter, junge Witwen, Schulabbrecherinnen und HIV-infizierte Frauen, also besonders prekarisierte Personen.

  

Tollste NGO der Welt braucht UnterstützerInnen

Ihr Lieben,

Kurzversion: Bitte, bitte bitte hier 10 Dollar spenden: Make an Impact on 20 Girl's Education - Cameroon

Langversion: 

Ich bin mir nicht sicher, ob ich hier schon gepostet habe, dass ich einige Zeit in Afrika gearbeitet habe. Nach der Regierungsberatung in der Hauptstadt von Kamerun bin ich durchs Land gereist, und hab bei verschiedenen NGOs ausgeholfen. Diese waren von sehr unterschiedlicher Qualität und Form - so gab es NGOs, die sogar von internationalen Organisationen unterstützt wurden, aber eigentlich nur aus einer Familie bestand, die sich bereichert, oder auch NGOs, die gar nicht genau wissen wohin sie wollen..

Die längste Zeit blieb ich bei Reachout, einer NGO im Südwesten Kameruns, zwischen Meer, Nigeria und Primärwald, wo im Gegensatz zum Rest des Landes überwiegend englisch gesprochen wird. Die Organisation kümmert sich um alles, was mit HIV/AIDS und Armut von Frauen und Kindern zu tun hat. Auf Microebene werden z. B. Personen besucht, die HIV/Aids infiziert sind, und mit den nötigen Informationen zum Umgang mit der Krankheit, aber auch seelsorgerisch versorgt. Oder im Auftrag der Regierung wird geschaut, ob Aidswaisen gut versorgt sind, und falls nicht, für Schuluniformen, Bücher, Essen etc gesorgt. gerade diese aufsuchende Sozialarbeit ist unendlich mühsam und mit stundenlangen Bus- und Fusswegen über matschige Strassen und Berge verbunden und eine echte Herausforderung.

Auch ist die Organisation gut vernetzt und hat ihre Leute in Krankenhäusern und Informationszentren der Provinz, um sich um HIV/Aids Versorgung und Prävention zu kümmern. Sie nimmt unter den NGOs in der Provinz Southwest eine Vorreiterstellung ein, weil sie vergleichsweise international ist und immer an vorderster Front kämpft, wenn es darum geht, die Interessen der NGOs oder der Region zu vertreten. Kopf von Reachout ist eine phantastische Frau, Esther Oman, die ehrenamtlich als Direktorin der Organisation fungiert und einfach ein unglaublicher Quell an Energie und Engagement ist. Daneben gibt es noch einige bezahlte Kräfte und einige Freiwillige.

Obwohl die NGO zum Teil sogar Partner der Regierung ist und für diese viele Programme durchführt, ist sie als Organisation sozusagen bettelarm. Sie haben kaum Mittel um die wenigen Angestellten, oder die Miete der Büroräume zu bezahlen. Gezählt und gerechnet, archiviert undsoweiter wird per Hand und nicht per Computer. Esther steckt einfach jeden Euro in die Arbeit..

Reachout möchte endlich mal wieder ein eigenes Projekt machen. Diesmal geht es um ein Zentrum für Ausbildung und Starthilfe für junge Frauen und Mädchen, die ohne das Projekt in Armut leben würden. Zur Finanzierung machen sie bei einem Spendenmarathon mit, dessen Ziel es ist, Ende des Jahres 4000 Dollar von mindestens 50 Personen zusammenzukriegen. Wenn sie das schaffen, sind sie dauerhaft Mitglied einer Plattform, die regelmäßig Spenden einnimmt und an ihre Mitglieder verteilt und somit wäre bei Zielerreichung nicht nur das Projekt finanziert, sondern auch die laufenden Kosten der Organisation gedeckt.

Ich habe jemanden gefunden, der am Ende des Jahres die fehlende Summe aufstocken wird. Jedoch ist das nur sinnvoll, wenn bis dahin 50 verschiedene Leute gespendet haben. Daher nun mein Aufruf: klickt den Link unten, und spendet 10 Dollar! Ich versichere Euch, dass dieser Betrag zu 85% (15% Gebühren der Plattform) direkt bei den jungen Frauen in Kamerun ankommt, und die NGO dieses Geld ausgezeichnet und verlässlich einsetzt. (nix Nigeria-Connection) Darüber hinaus ist ein Multiplikatereffekt zu erwarten, von dem deutsche Volkswirtschaftler nur träumen können. ich zahle Euch das Geld zur Not auch zurück oder geb Euch was anderes dafür - es geht auch darum die 50 unterschiedlichen Leute zusammenzukriegen.

links auf der Seite findet Ihr Bilder und Projektbeschreibung, rechts die Spendenmöglichkeit.
http://www.globalgiving.org/projects/ma ... n-cameroon

Ich hoffe sehr, dass Ihr mir helfen werdet. Ich bin nicht gerade das, was man ein Fundraising-Monster nennt. Seid bitte nachsichtig mit mir, wenn meine Bitte irgendwie komisch rüberkommt. einfach bei Unklarheiten fragen =)

pala

FAQ:

Was ist eine NGO?

NGO steht für Non-Governmental-Organisation, also eine Organisation, die nicht der Regierung angehört. Prinzipiell sind auch Firmen NGOs, aber gängigerweise bezeichnet man damit gemeinnützige Organisationen mit vielen Freiwilligen. Gerade in der Entwicklungszusammenarbeit wird immer mehr dazu übergegangen über lokale NGOs zu helfen, statt über Regierungsberatung oder grosse fremdfinanzierte Projekte, weil die Organisationen von Ort die Bedürfnisse und Menschen viel besser kennen, als irgendein westlicher Gutachter.

Sind 15% "Provision" für die Plattform nicht ganz schön viel?

Ich fand auch, dass 15% viel ist. Aber mein sich mit Finanzen von Firmen auskennender Liebster (der auch den Aufstocker besorgt hat) hat auf mein Misstrauen hin recherchiert und befunden, dass die 15% für die Verwaltung der riesigen Geldmenge, die die Plattform einnimmt angemessen ist. Das sagt auch das Deutsche Zentralinstitut für soziale Fragen, dessen Spendensiegel einen Verwaltungsabzug von 10-20% als angemessen bezeichnet. Weniger kriegen nur Organisationen hin, die den Verwaltungsaufwand aus eigener Tasche bezahlen, wie z. B. Deichmann Wort und Tat. reachout ist aber eine Grassroot Organisatione von Leuten vor Ort, was ich auch wichtig finde. Ownership undso.

Der "Girls Club" in einer Teeplantage | Bildquelle:
Make an Impact on 20 Girl's Education - Cameroon

 Website: reachout cameroon

Fragen zur Aktion könnt ihr gerne hier stellen - ich leite sie dann weiter
oder, falls ihr bei den Busenfreundinnen registriert seid, 
in diesen Thread: Tollste NGO der Welt braucht UnterstützerInnen